認識HMB

HMB是亮氨酸的代謝產物。自1990年起,HMB對肌肉健康的幫助已被廣泛研究,至今全球擁有80多項的科研報告,20項的系統性臨床評估,國際標準顯示,每天攝取2.42克HMB 1有助促進肌肉蛋白質的合成,延緩肌肉蛋白質的分解,因此,科學實證HMB能助重建流失的肌肉,並減慢肌肉流失。

部分食物含少量HMB,但我們很難單單從日常飲食中攝取它。例如要攝取2.42克HMB,便要進食2:

100隻

1500塊
鯰魚魚柳

6000個
牛油果

Nutrivigor®活力加營素®是全港獨特HMB健肌配方,只要每日2杯,共含2.42克HMB,科學證明幫助重建肌肉及減慢肌肉流失,提升活力!

80多項的臨床科研報告

27年的科學
研究

20項的系統性臨床評估

醫學證實

持續2個月每日2杯
NutriVigor®活力加營素®
有助重建及維持肌肉3

參考資料

1. Walker D et al. J Chromatogr 2017

2. Food nutrition data-USDA National Food Composition Databases. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. (Assessed at http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list)

3. Berton L et al. PLoS One 2015

4. 等長肌力: 下肢肌肉在膝蓋彎曲的情況下拉動不可移動的物體時,肌肉收縮所產生的最大自主力

5. 手握肌耐力: 能夠維持最大自主肌力的一半的時間長度

護心營養組合

1. 11種護心營養組合

以下11種護心營養組合或有助降低心血管疾病的風險:

護心營養素 常見的食物
維他命B6 雞肉及香蕉等
維他命B12 蛋及豬肉等
維他命C 橙及草莓等
維他命D 三文魚及蛋黃等
維他命E 杏仁及牛油果等
芝麻及沙旬魚等
牛肉及巴西果仁等
魚肉及西蘭花等
不含反式脂肪  
不含膽固醇
低飽和脂肪酸

2. 奧米加3

  • 有助顯著減低血液中的三酸甘油脂水平1
  • 美國心臟協會建議適量攝取奧米加3脂肪酸有助維持心臟健康2

強身營養素

1. 蛋白質

  • 有助維持及增強肌肉,幫助強健身體
  • 肌肉會隨年齡而流失,所以須確保攝取足夠蛋白質以助肌肉的生長,維持肌肉健康和身體的活動能力

2. 維他命D

  • 有助增強肌耐力,並強健骨骼